Menschen kommen zu mir, wenn etwas ins Wanken geraten ist – oder wenn sie merken, dass sie sich selbst besser verstehen möchten. 
Wenn Druck da ist. Wenn Sicherheit fehlt. Oder wenn das Gefühl entsteht: 
So wie bisher geht es nicht weiter.

Das kann sich plötzlich zeigen – durch eine schwere Erkrankung, einen Verlust oder tiefgreifende Veränderungen, die Unsicherheit und das Gefühl von Kontrollverlust mit sich bringen. Manchmal ist es leiser: der Wunsch, eigene Muster zu erkennen und mehr inneren Halt zu finden – privat oder beruflich.

Ich arbeite verhaltenstherapeutisch: konkret, strukturiert und nah an dem, was wirklich belastet. Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen, körperliche Reaktionen 
– alles gehört dazu. 

Dabei behalte ich immer auch im Blick, was bereits trägt: 
vorhandene Stärken, Ressourcen und das, was auch unter Druck funktioniert. 
Das Ziel: Klarheit darüber, was gerade passiert – und echten Spielraum, etwas daran zu verändern.